Телефоны для справок и бронирования путевок

тел. + 7(961)45-22-915,тел. +7(928)350-43-05   

Загружаю...

Кисловодск

Санатории КисловодскаЦена от 
  • Виктория3260р
  • Джинал3670р.
  • Долина Нарзанов4000р.
  • Заря5950р.
  • Им. Горького2300р.
  • Им. Димитрова1765р.
  • Им. Кирова1990р.
  • Им. Орджоникидзе1850р.
  • Им. Семашко2070р.
  • Кавказ3000р.
  • Колос1925р.
  • Красные Камни4000р.
  • Красный Октябрь2400р.
  • Крепость2700р.
  • Кругозор2160р.
  • Москва2020р.
  • Нарзан2680р.
  • Пикет1640р.
  • Плаза Кисловодск4850р.
  • Родник2765р.
  • Солнечный2950р.
  • ЦВС2700р.
  • Целебный Нарзан2500р.
  • Центросоюз2500р.
  • Эльбрус1880р.
Пансионаты и отелиЦена от 
  • АльГрадо4100р.
  • Венеция2660р.
  • Гранд Отель2400р.
  • Пан Интер2500р.
  • Шаляпин2300р.
  • Шахматный Домик6000р

«За здоровьем — на Воды» 

В санатории «Центросоюз» г. Кисловодск, в рамках специального предложения предоставляются следующие скидки.Скидка 10% — при 2-местном размещении в номерах категории «Студия», «Премиум», «Люкс», «Апартамент», «Королевский Апартамент».Скидка 15% — при 1-местном размещении в номерах категории «Студия», «Премиум», «Люкс», «Апартамент», «Королевский Апартамент».

 

 

Анализ сайта kmv-voyage.ru Яндекс.Метрика

 

  • Кисловодск - город курорт России
  • Пятигорск - курорт

Сангаторий артрит.

 Телефоны для справок и бронирования путевок

  тел.  +7(928)350-43-05 ,+ 7(961)45-22-915 ,    +79188

санаторий артрит, санаторий ревматоидный артрит, санатории лечащие артрит, 

 Санаторий Родник Пятигорск , санаторий "Пятигорский нарзан"

 

 

 

Остеопороз - новый взгляд на проблему!

Остеопороз,  заблевания позвоночника и суставов- все эти и др. проблемы людей в пожилом возрасте  оказываются под пристальным вниманием ученых. Санаторно -курортное лечение прородными факторами помогает сохранить здоровье на долгие годы.

 

Кальций и молочные продукты не помогают костям - вывод американских ученых

Существует распространенное мнение, что кальций является главной защитой костей в старости. Однако последние выводы американских ученых показали, что все не так просто.

Недавно в США было проведено обширное исследование по профилактике остеопороза и поддержанию здоровья костей. Ученые выяснили, что фрукты и овощи укрепляют кости гораздо лучше, чем усиленное потребление кисломолочных продуктов и животных белков.

Вообще-то, они лишь подтвердили альтернативную теорию, которая существует уже много лет. Например, ученые заметили следующий парадокс. Случаи остеопороза относительно редко встречаются в азиатских странах. В той же Японии, где люди живут дольше, чем в Америке, и почти не употребляют богатых кальцием кисломолочных продуктов.

А вот в странах Евросоюза, где самый высокий уровень потребления кисломолочных продуктов, количество случаев остеопороза самое большое в мире.

Удивительно, но до сих пор не найдено связи между количеством потребляемого кальция и защитой от этой болезни.
 И еще раз... нет, ДВА раза про кальций  ( особое предупреждение - в теме ДВЕ РАЗНЫХ статьи - название каждой выделено СИНИМ) 

Молоко, кисломолочные продукты и пищевые добавки с содержанием кальция не помогают предотвратить переломы 
Фото: medpulse.ru 

А вот альтернативная теория, о которой идет речь, может объяснить эти противоречия. Эта теория предлагает сделать акцент на низко-кислотную систему питания. А именно: большое количество овощей и фруктов, чуть меньше злаков и относительно немного белка, вызывающего повышенное образование кислоты.

Сторонники такой системы питания утверждают, что она укрепляет кости гораздо лучше, чем усиленное потребление кисломолочных продуктов и животных белков. Внесение подобных изменений в свой рацион может даже предупредить или замедлить развитие других хронических болезней, с которыми сталкивается много людей пожилого возраста.

Ведь фрукты и овощи в основном преобразуются в щелочной бикарбонат, а белки и злаки – в кислоты. Если человек потребляет белка больше, чем требуется его организму, кислотность его крови повышается и для ее нейтрализации нужно больше щелочных соединений. Результаты исследования центра изучения питания и возрастных изменений Университета Tufts, США, показали способность фруктов и овощей нейтрализовать кислоту, что и улучшает состояние костей.

Команда американский ученых пришла к выводу, что увеличение содержания щелочи в рационе с помощью овощей и фруктов может стать безопасным и относительно недорогим способом профилактики остеопороза и улучшения здоровья костей у пожилых людей.

Такие результаты перекликаются с рекомендациями других специалистов употреблять 9 порций фруктов и овощей в день. Доказано, что такой объем понижает давление и даже снижает риск развития сердечной болезни, инсульта, диабета, некоторых видов рака и болезни Альцгеймера. Теперь к этому списку можно добавить и профилактику остеопороза.

Недавно известные американские эксперты по здоровому питанию Лану и Каслман провели обширный обзор научной литературы и выяснили, что: «две трети всех клинических исследований показали - молоко, кисломолочные продукты и пищевые добавки с содержанием кальция не помогают предотвратить переломы». Они пришли к выводу, что большое количество переломов костей в странах с самым высоким потреблением молока и кисломолочных продуктов является следствием того, что «эти богатые западные страны также потребляют наибольшее количество мяса, птицы и рыбы».
Лечение грыж позвоночника в санатории
Это совсем не означает, что пожилые люди, многие из которых и так едят слишком мало белка, должны отказываться от мяса. В конце концов, оно помогает бороться со слабостью и дряхлостью. И, конечно, все вышесказанное не призывает вас становиться вегетарианцами, чтобы сохранить кости.

Однако тем, кто потребляет много белка, особенно животного, стоит постараться снизить его количество в своем рационе и частично заменить его фруктами и овощами.

Яндекс.Метрика